Keď zhánaš niečo pre návštevu, alebo len tak ku telke, zdravé jednohubky sú určite dobrá voľba👌  Sú zdravé, chutné a ešte k tomu si ich vieš pripraviť raz-dva!

Budeš potrebovať:

• 1 konzervu tuniaka – ja som použila tuniaka od značky SOKRA – nájdeš ho napríklad na Mall.sk a určite pozri aj ich Facebook.
• 1 veľkú šalátovú uhorku
• 1 PL bieleho jogurtu (môže byť aj skyr)
• 1 PL horčice
• štipka soli
• štipka červenej mletej papriky
• štipka sušeného cesnaku

Postup:

1. Tuniaka, jogurt, horčicu, soľ, mletú papriku a sušený cesnak poriadne zmiešaj v miske
2. Vedľa si s nožíkom alebo so škrabkou na zemiaky nakrájaj pozdĺžne ultra tenké pásiky z uhorky
3. Dlhé pásiky nakrájanej uhorky poukladaj vedľa seba – kľudne sa môžu aj prekrývať
4. Nanes na nich vzniknutú tuniakovú zmes a zaroluj to – vznikne ti jedna veľká rolka
5. Rolku nakrájaj na hrubšie kolečká a každé jedno kolečko prepichni špendlíkom

Dobrú chuť!