Zdravé

8 mája, 2021

Fit krtkova torta

Krtkovú tortu (krtkův dort) majú radi všetci! Je veľmi ľahká na prípravu – táto je navyše v zdravšej verzii, takže si ju môžeš dopriať bez výčitiek!

Budeš potrebovať:

Na cesto:

  • 4 vajíčka
  • čokoládový pudingový prášok (40g)
  • 20g kakaa
  • 30g čokoládového proteínu alebo 50g špaldovej múky
  • 1/2 balenia prášku do pečiva
  • 1PL medu alebo čekankového sladidla

Na plnku:

  • 250g odtučnený tvaroh
  • 2 jogurty s príchuťou stracciatella
  • 2 banány
  • sladidlo/med/čekankový sirup

 

Postup:

Všetky ingrediencie na cesto zmiešaj a daj piecť na 20 minút pri 180 stupňoch. Medzitým si priprav plnku – zmiešaj všetky ingrediencie na plnku okrem banánov. Po 20 minutách korpus vyber, nechaj trošku vychladnúť a pomocou lyžice vydlab stred torty (nechaj cca 1-2cm po okrajoch). Vydlabaný korpus naplň plnkou, na ktorú poukladaj 2 prekrojené banány. Všetko to zakry zvyšnou vydlabanou a namrvenou časťou korpusu. Nechaj postáť v chladničke, ideálne cez noc.

 

Dobrú chuť!💚

https://zdravechalko.sk/wp-content/uploads/2021/05/IMG_1020_jpg-scaled.jpg

https://zdravechalko.sk/wp-content/uploads/2021/05/IMG_1058-scaled.jpg

https://zdravechalko.sk/wp-content/uploads/2021/05/IMG_1010-scaled.jpeg

Zdieľať

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Dalšie príspevky